از ورزش کردن درمنزل غفلت نکنید

کارشناسان ورزشی به مردم توصیه می‌کنند انفرادی و در منزل هم به ورزش ادامه دهند.

باتوجه به شیوع ویروس کرونا وبه منظورمقابله با آن، پس ازکش وقوس‌های مختلف مسئولان ورزش، شنبه درنشست ستاد ملی مقابله با ویروس کرونا، به مدت یک هفته، همه بازی‌ها درکشور لغو شد.

حال کارشناسان ورزشی به مردم توصیه می‌کنند انفرادی ودرمنزل هم می‌توانند به ورزش کردن ادامه دهند.

اصفهانی دکترای مدیریت ورزش گفت: در زمان شیوع ویروس کرونا، باید از ورود افراد بیمار به اماکن بسته ورزشی جلوگیری شود و در مورد استفاده از وسایل هم دقت لازم برای ضد عفونی حتما انجام شده باشد.

اصفهانی افزود: رشته‌هایی مانند تنیس، دویدن، دوچرخه سواری را پیشنهاد می‌کنیم که، در آنها، تماس فردی با دیگران کمتر رخ می‌دهد.